# ¿Cuánto peso subir en cada ejercicio?

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 23 de septiembre de 2022
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/56910359/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-31%2Fdc444d68-78b7-4147-40f8-9f05a5f82c14.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144926-cuanto-peso-subir-en-cada-ejercicio

## Sobre este episodio

A medida que ganas experiencia entrenando resulta más complicado subir el peso en los ejercicios. Te cuénto qué deberías de tener en cuenta para progresar mejor dependiendo de tu objetivo. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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