# Así estructuro el HIIT cada semana

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 11 de noviembre de 2022
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/59626386/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-26%2F2705032e-3a85-e54f-2c28-50267ff050b9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144919-asi-estructuro-el-hiit-cada-semana

## Sobre este episodio

El HIIT es una de las mejores alternativas a la hora de hacer cardio si dispones de poco tiempo y te mola la alta intensidad. Te cuento cómo lo hago yo para que cojas ideas. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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