# Cosas que he cambiado en mi entrenamiento

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 16 de diciembre de 2022
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/61440654/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-30%2F849948c1-b494-57ad-8085-3b53db24aaba.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144914-cosas-que-he-cambiado-en-mi-entrenamiento

## Sobre este episodio

He cometido muchos errores con el entrenamiento que me han permitido ir mejorando cada planificación. Te cuento algunas de las cosas que he cambiado con el tiempo y que vas a poder aplicar a tu plan. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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