# ¿Se puede progresar igual sin ir al gimnasio?

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 6 de enero de 2023
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/62665020/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-25%2F460dcb95-8752-459f-8af5-96b6f5a01b50.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144911-se-puede-progresar-igual-sin-ir-al-gimnasio

## Sobre este episodio

Si te has planteado empezar a entrenar en casa o en el parque, es posible que tengas dudas de hasta qué punto puedes progresar de esta forma. Te cuento si de verdad necesitas ir a un gimnasio y la variable más importante que va a determinar esto. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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