# ¿Cómo saber si estoy ganando músculo?

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 24 de febrero de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/64768118/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-9%2Ffbf31db2-3d86-a210-d068-006a88da9107.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144904-como-saber-si-estoy-ganando-musculo

## Sobre este episodio

Subir de peso en la báscula no significa necesariamente estar ganando músculo. Te cuento algunas cosas que puedes hacer para saber de forma sencilla si estás progresando. Me encuentras en: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://lifters.es

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