# El HIIT no es tan recomendable

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 14 de julio de 2023
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/71719672/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-6%2F3c7abd42-fe5b-a6a5-3b46-95d522a89009.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144884-el-hiit-no-es-tan-recomendable

## Sobre este episodio

El HIIT tiene un montón de ventajas con respecto a otras actividades, pero dependiendo de cuál sea tu objetivo con el entrenamiento, será más o menos recomendable. Te cuento los aspectos más relevantes a tener en cuenta. Me encuentras en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es

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