# Mejor inclinación del banco en el gimnasio

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 18 de agosto de 2023
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/73127386/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-7%2F887d07dc-63bb-698a-1fa0-73d0eab3f9c6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144879-mejor-inclinacion-del-banco-en-el-gimnasio

## Sobre este episodio

Dependiendo de la inclinación a la que coloques el banco, podrás incidir en mayor o menor medida en tus fibras del pectoral. Te cuento los mejores ángulos para un entrenamiento de pecho. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es

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