# La técnica detrás del objetivo

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 1 de septiembre de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/73963960/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-28%2Fde0b8593-2cb4-163a-43e3-9c5681304529.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144877-la-tecnica-detras-del-objetivo

## Sobre este episodio

Siempre se dice que una buena técnica es importante, pero dependiendo de tu objetivo esta puede ser ligeramente diferente. Te cuento cómo saber cuando el peso en la barra queda en un segundo plano y la mejor forma de mejorar en esta. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es

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