# Número de ejercicios por sesión

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 24 de noviembre de 2023
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/77597112/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-23%2F9b5370bf-cff0-1b3f-5aba-fbc70bb0ce59.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144865-numero-de-ejercicios-por-sesion

## Sobre este episodio

Principalmente va a depender del volumen que toleres por grupo muscular. Hoy te cuento el número de ejercicios que recomiendo si tu objetivo es la hipetrofia. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es

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