# Hibridación de rutinas Torso-Pierna

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 22 de febrero de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/81783013/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-25%2F4eb07ac9-3ddb-67d7-b598-7fd810b1966f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144854-hibridacion-de-rutinas-torso-pierna

## Sobre este episodio

Las rutinas Torso-Pierna son de mis favoritas, pero lo cierto es que se pueden mejorar de forma sencilla. Hoy te cuento cómo hibridarlas con otros esquemas para conseguir un plan mucho más personalizado. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es

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