# ¿Cambiará la tecnología nuestra forma de entrenar?

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 28 de marzo de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/82769603/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-16%2Fc640d06e-2199-7ae9-254f-d4540a9ac811.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144849-cambiara-la-tecnologia-nuestra-forma-de-entrenar

## Sobre este episodio

La tecnología nos facilita el día a día y con el entrenamiento no iba a ser menos. Hoy te cuento mi opinión de hacia dónde van los últimos avances y si realmente todo esto va a cambiar la forma en la que entrenamos a día de hoy. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Únete a la comunidad en: https://www.lifters.es

Anterior: [Construye músculo sin acumular grasa. ¿Es posible?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144850-construye-musculo-sin-acumular-grasa-es-posible)
Siguiente: [Beneficios de dejar de entrenar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144848-beneficios-de-dejar-de-entrenar)

## Últimos episodios de Cuaderno de Entrenamiento

- [Análisis de la rutina Heavy Duty](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/83979998-analisis-de-la-rutina-heavy-duty) · 22 de octubre de 2026 · 10 min
- [Consejos para optimizar entrenamiento y fatiga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/2404609-consejos-para-optimizar-entrenamiento-y-fatiga) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Anabolismo vs Catabolismo. Lo importante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/2039880-anabolismo-vs-catabolismo-lo-importante) · 8 de octubre de 2026 · 9 min
- [Estímulo vs recuperación: la clave para progresar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1827021-estimulo-vs-recuperacion-la-clave-para-progresar) · 1 de octubre de 2026 · 9 min
- [Mis 5 ejercicios favoritos para piernas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144733-mis-5-ejercicios-favoritos-para-piernas) · 24 de septiembre de 2026 · 10 min