# Entrenamiento de fuerza para ciclistas

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 18 de abril de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/83645658/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-6%2Fb1e7b723-0050-5fc7-80d7-f4f8f38a90b4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144846-entrenamiento-de-fuerza-para-ciclistas

## Sobre este episodio

El entrenamiento de fuerza en ciclismo debe estar enfocado en fortalecer aquellos patrones de movimiento inexistentes en dicha actividad. Hoy te cuento algunos de los ejercicios más interesantes si tu modalidad principal es esta. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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