# Ganar músculo si soy una persona delgada

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 16 de mayo de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/84624430/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-27%2F782b896f-2212-3d9d-c612-d5fe9e977307.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144842-ganar-musculo-si-soy-una-persona-delgada

## Sobre este episodio

Ganar músculo es un proceso relativamente sencillo siempre que se cumplan ciertas bases. Hoy te cuento cómo hacerlo si eres una persona delgada a la que le cuesta incluso mantener el peso. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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