# Método 3-7 para hipertrofia muscular

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 25 de julio de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/87442710/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-31%2F7554b409-ee60-6f4b-e029-5b9091be685a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144832-metodo-3-7-para-hipertrofia-muscular

## Sobre este episodio

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