# ¿Tu entrenador hace esto?

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 3 de octubre de 2024
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/89514738/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-22%2F787cefc9-76ce-279c-6e08-1a269479bc49.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144824-tu-entrenador-hace-esto

## Sobre este episodio

Hoy trato una de las dudas más frecuentes en lo que a rutinas se refiere. ¿Es necesario cambiar de plan con frecuencia? ¿Y de ejercicios? Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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