# No te tomes tu entrenamiento tan en serio

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 7 de noviembre de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/91325007/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-5%2F0c4227c7-7b4d-85f4-5bc4-17ae0e0f8fa2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144819-no-te-tomes-tu-entrenamiento-tan-en-serio

## Sobre este episodio

Hoy trato el tema de ser flexible con el entrenamiento y cómo de una forma sencilla se pueden lograr buenos resultados. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es

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