# Las 5 cosas más importantes para ganar músculo

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 13 de marzo de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/96759196/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-8%2Fe71291bf-a817-0d67-022b-840688fe5a5a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144803-las-5-cosas-mas-importantes-para-ganar-musculo

## Sobre este episodio

Hoy repaso los 5 aspectos más importantes y que debes priorizar si el objetivo que buscas con el entrenamiento es ganar masa muscular. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

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