# Entrena todo tu cuerpo con estos 7 ejercicios

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 5 de junio de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/100728657/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-2%2F77c7fc5e-641d-01db-7256-2c0c863afd8f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144791-entrena-todo-tu-cuerpo-con-estos-7-ejercicios

## Sobre este episodio

Hoy voy a intentar ceñirme a únicamente 7 ejercicios para demostrarte cómo de forma muy sencilla puedes entrenar todo tu cuerpo logrando buenos resultados. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

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