# Cómo mantener la masa muscular en verano

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 17 de julio de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/103332497/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-28%2Fa367cee6-e17c-7b7a-15da-db5b69f35d0b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144785-como-mantener-la-masa-muscular-en-verano

## Sobre este episodio

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