# Cómo entrenar en menos tiempo

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 24 de julio de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/104317053/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-18%2F7ea637e4-5be0-9f72-de68-e811418ffc9d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144784-como-entrenar-en-menos-tiempo

## Sobre este episodio

Hoy te quiero mostrar por qué simplificar tu rutina, en muchos casos es más productivo y hace que consigas los mismos o mejores resultados invirtiendo bastante menos tiempo. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

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