# Diario de entrenamiento: ¿Físico o Digital?

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 2 de octubre de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/106971198/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-17%2F555661e2-643a-5b1c-2560-7baa4e2bafe4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144778-diario-de-entrenamiento-fisico-o-digital

## Sobre este episodio

En este episodio analizo si es mejor llevar un diario de entrenamiento en formato físico o digital, con sus ventajas y desventajas para que elijas el que mejor se adapta a ti. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es

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