# Una reflexión final

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 25 de diciembre de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/111731448/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-26%2Fe4abed0c-fe72-dcc1-6c77-1b3c27506d67.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144766-una-reflexion-final

## Sobre este episodio

En este episodio comparto una última reflexión para construir un entrenamiento que realmente disfrutemos y cerrar el año con las ideas claras. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento Recibe la newsletter: https://www.lifters.es

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