# Así organizo los entrenamientos de la semana

Episodio de [Cuaderno de Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento), de Iván Llamazares.

- Publicado: 5 de febrero de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/bf434e4/podcast/play/113001678/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-22%2F7430f864-c33d-2608-f79f-26d08465b5dc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuaderno-de-entrenamiento/episodio/1144761-asi-organizo-los-entrenamientos-de-la-semana

## Sobre este episodio

En este episodio te cuento cómo organizo los entrenamientos a lo largo de la semana. Una forma sencilla y realista de estructurar las sesiones que me funciona para progresar sin complicarme la vida. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento Recibe la newsletter: https://www.lifters.es

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