# Episodio 169 - El de la manguera suiza

Episodio de [Crudités](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crudites), de lamilla.run.

- Publicado: 28 de noviembre de 2025
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ff562aac/podcast/play/111814347/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-27%2F413327022-44100-2-2ddee27555172.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crudites/episodio/7659938-episodio-169-el-de-la-manguera-suiza

## Sobre este episodio

Cada mañana un consejo de running en www.lamilla.run

Anterior: [Episodio 168 - El del viernes negro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crudites/episodio/7659939-episodio-168-el-del-viernes-negro)
Siguiente: [Episodio 170 - El de la revancha alemana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crudites/episodio/7659937-episodio-170-el-de-la-revancha-alemana)

## Últimos episodios de Crudités

- [Episodio 259 - El de los dos récords](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crudites/episodio/146963292-episodio-259-el-de-los-dos-records) · 25 de octubre de 2026 · 18 min
- [Episodio 258 - El del doble clásico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crudites/episodio/30625415-episodio-258-el-del-doble-clasico) · 19 de octubre de 2026 · 14 min
- [Episodio 257 - El del tempo y el más.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crudites/episodio/7659851-episodio-257-el-del-tempo-y-el-mas) · 6 de octubre de 2026 · 17 min
- [Episodio 256 - El de los 54 días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crudites/episodio/7659852-episodio-256-el-de-los-54-dias) · 2 de octubre de 2026 · 23 min
- [Episodio 255 - El del 10 rapidísimo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crudites/episodio/7659853-episodio-255-el-del-10-rapidisimo) · 25 de septiembre de 2026 · 19 min
