# Cruda Mental - Ep. 1 - Estoy servido hasta el tope, pero nadie nota que me derramo

Episodio de [Cruda Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cruda-mental).

- Publicado: 6 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 13 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5845c4/podcast/play/110797863/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-6%2F410739505-44100-2-2c4184ea64966.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cruda-mental/episodio/5086024-cruda-mental-ep-1-estoy-servido-hasta-el-tope-pero-nadie-nota-que-me-derramo

## Sobre este episodio

Salud mental, autoexigencia, agotamiento emocional y burnout. En este episodio hablamos de cómo la ansiedad silenciosa y el vivir en piloto automático pueden desgastarnos sin que nadie lo note.🎙️ Cruda Mental es el podcast donde destapamos esos temas incómodos que todos pensamos pero pocos decimos.🍻 Porque no todos los burnouts suenan a incendio… algunos se sienten como silencio.✨ Síguenos en nuestras redes -Youtube: https://www.youtube.com/@Cruda.Mental📲 Instagram: https://www.instagram.com/edwwin.rz📲 Instagram: https://www.instagram.com/oss_lopez🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@cruda.mental

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