Crónica de las seis 4-10-2022
Sobre este episodio
La sonrisa es un gesto o mecanismo humano innato que precisa del movimiento de 26 músculos faciales. Tan solo ese gesto, que puede parecernos cotidiano, produce múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. Libera endorfinas reduciendo dolores y mejorando el sistema inmunológico, al activar 400 músculos es un gran ejercicio, reduce el nivel de estrés, nos convierte en personas más agradables o mejora las relaciones sociales. Y se preguntarán, ¿por qué les acabo de soltar todo este rollo?, pues precisamente se debe a que tan solo un 33% de las personas adultas sonríen más de 20 veces al día. 33%, 1 de cada 3.