# Isabel Gómez-Alba en Cristis Existenciales #2x20 - Divorciarse a los 40

Episodio de [Cristis Existenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cristis-existenciales).

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 1 h 27 min
- Temporada 2, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/fbc8d024/podcast/play/121335895/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2F425949920-44100-2-51c040662bbab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cristis-existenciales/episodio/6116808-isabel-gomez-alba-en-cristis-existenciales-2x20-divorciarse-a-los-40

## Sobre este episodio

💔 ¿Cómo se reconstruye una vida después de una separación?En este episodio de \*\*Cristis Existenciales\*\* hablamos con \*\*Isabel Gómez-Alba\*\*, Divorce Planner, coach especializada en procesos de separación y creadora del podcast \*Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos\*.Una conversación honesta sobre divorcio, duelo, identidad, maternidad, carga mental, corresponsabilidad, soledad, burnout y nuevos comienzos.Hablamos de cómo una ruptura afecta mucho más que a una pareja. Afecta a la familia, a los hijos, a las amistades, a la economía, a la vivienda y, sobre todo, a la imagen que tenemos de nosotros mismos.🔹 ¿Por qué algunas relaciones terminan aunque siga existiendo cariño?🔹 ¿Qué ocurre cuando dejas de saber quién eres sin la otra persona?🔹 ¿Por qué tantas mujeres hablan de carga mental y agotamiento?🔹 ¿Cómo acompañar a los hijos durante una separación?🔹 ¿Qué papel juega la culpa en todo el proceso?🔹 ¿Cómo aprender a estar sola después de años en pareja?🔹 ¿Es posible reconstruirse y volver a empezar?También hablamos del llamado "síndrome Tarzán", de la importancia de la corresponsabilidad en los cuidados, del miedo a la soledad y de cómo transformar una de las etapas más difíciles de la vida en una oportunidad de crecimiento personal.Porque una separación no solo implica perder una relación.A veces implica volver a encontrarte contigo misma.📅 Nuevo episodio de \*\*Cristis Existenciales\*\* con Isabel Gómez-Alba.🎙️ Escucha más episodios de \*\*Cristis Existenciales\*\* aquí: YouTube: https://www.youtube.com/@CristisExistenciales📲 Puedes seguir a Isabel aquí:Instagram: https://www.instagram.com/isabelgavt/\\Linktree: https://linktr.ee/isabelgavt🔔 Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte los próximos episodios.#CristisExistenciales #Podcast #Divorcio #SaludMental #RelacionesDePareja #CargaMental #Maternidad #Duelo #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #Psicología #NuevosComienzos

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