# 02 - ¿Soy depresive o es que mi contexto es depresógeno? Con Marina Toro

Episodio de [Crisálida \| Podcast de Psicología Afirmativa Diska](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crisalida-podcast-de-psicologia-afirmativa-diska), de Carla Martí Munné.

- Publicado: 20 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 21 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://www.ivoox.com/02-soy-depresive-o-es-mi_mf_160974655_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crisalida-podcast-de-psicologia-afirmativa-diska/episodio/7449836-02-soy-depresive-o-es-que-mi-contexto-es-depresogeno-con-marina-toro

## Sobre este episodio

En este episodio charlamos con Marina Toro - @marinatoropsicologia, psicóloga general sanitaria y neuropsicóloga, especializada en atender a personas con discapacidad, atravesada también por la discapacidad física y una enfermedad neurodegenerativa. Marina nos invita a mirar el enfoque contextual en psicología, que busca despatologizar y desculpabilizar el malestar, el dolor y el sufrimiento, comprendiendo cómo el entorno y las condiciones de vida influyen enormemente en nuestra salud mental. Además, nos introduce un concepto profundamente valioso: la tolerancia al malestar ante aquello que no podemos controlar, y la posibilidad de seguir adelante a pesar de él, sostenidas por nuestros valores como brújula. Un episodio para repensar el sufrimiento desde la compasión, el contexto y la humanidad compartida.

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