# #1 Cómo soltar el estrés en 3 minutos. Respira conmigo.

Episodio de [Cris Navarro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cris-navarro-podcast), de Cris Navarro.

- Publicado: 8 de julio de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1071089f4/podcast/play/105235463/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-8%2F0bea84d4-5f9d-04da-c667-41b2116a0018.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cris-navarro-podcast/episodio/7476972-1-como-soltar-el-estres-en-3-minutos-respira-conmigo

## Sobre este episodio

Inhala profundo. Exhala largo. Una pausa que te abraza. Instagram: @cris.navarro8

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