# #9 Meditación para honrar a tus ancestros y soltar lo que no te pertenece

Episodio de [Cris Navarro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cris-navarro-podcast), de Cris Navarro.

- Publicado: 2 de noviembre de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1071089f4/podcast/play/110561450/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-2%2F5353efa8-3e19-9d52-5563-5d17fe737f16.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cris-navarro-podcast/episodio/7476963-9-meditacion-para-honrar-a-tus-ancestros-y-soltar-lo-que-no-te-pertenece

## Sobre este episodio

En esta meditación vas a conectar con tus ancestros para liberar cargas, historias y dolores que no te pertenecen. Muchas de las creencias, miedos, comportamientos y patrones que repetimos… no nacieron con nosotros. Fueron heredados. Hoy vas a cortar esos ciclos. A través de este viaje guiado, vas a limpiar el árbol, honrar a quienes vinieron antes, y al mismo tiempo, elegir tu propia vida. Esta meditaición es un acto de amor propio. Mi instagram: @cris.navarro8

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