# #13 Mi cumpleaños, mi declaración y un ritual para escuchar tu intuición

Episodio de [Cris Navarro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cris-navarro-podcast), de Cris Navarro.

- Publicado: 8 de enero de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1071089f4/podcast/play/113688504/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-8%2F789a2828-a497-2549-7285-a28d4be07fc7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cris-navarro-podcast/episodio/7476959-13-mi-cumpleanos-mi-declaracion-y-un-ritual-para-escuchar-tu-intuicion

## Sobre este episodio

En este episodio especial de cumpleaños, Cris Navarro abre un espacio íntimo y profundo para marcar un nuevo comienzo. A través de recuerdos familiares, rituales y una declaración personal poderosa, Cris comparte los acuerdos que ha hecho consigo misma para vivir con más calma, coherencia y conciencia. Este no es un episodio motivacional tradicional. Es una invitación a detenerte, escuchar tu corazón y cuestionar las historias que has repetido sobre ansiedad, miedo, aprobación y merecimiento. Cris presenta una técnica sencilla y práctica para conectar con la intuición y tomar decisiones desde un lugar más auténtico, especialmente en momentos de duda o confusión. Si estás en un punto de transición, si sientes que este año no quieres vivir en automático, o si buscas una forma más amable de relacionarte contigo y con la vida, este episodio es para ti. Aquí no se promete una solución rápida. Se propone un camino. Y la decisión de recorrerlo es solo tuya. Mi instagram: @cris.navarro8

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