# #16 Meditación de 3 minutos para días difíciles

Episodio de [Cris Navarro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cris-navarro-podcast), de Cris Navarro.

- Publicado: 17 de abril de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1071089f4/podcast/play/118626455/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-17%2F422296928-44100-2-44097fd990c7e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cris-navarro-podcast/episodio/7476956-16-meditacion-de-3-minutos-para-dias-dificiles

## Sobre este episodio

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