# Deja de vivir en el futuro - Día 214 Año 5

Episodio de [CRIMINALISTA NOCTURNO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno), de Aracely Ramos.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 5, episodio 214
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72663941/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno/episodio/470587-deja-de-vivir-en-el-futuro-dia-214-ano-5

## Sobre este episodio

Hoy hacemos una pausa para bajar el ritmo mental y regresar al único lugar donde realmente ocurre la vida: el presente. Un episodio para dejar de cargar con el pasado, soltar la ansiedad por el futuro y recordar que no tienes que resolverlo todo hoy.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Cómo dejar de gastar energía en escenarios que todavía no existen La importancia de enfocarte en el siguiente paso en lugar de todo el camino Herramientas para volver al presente cuando la ansiedad y las preocupaciones toman demasiado espacio Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [La rutina no te quita libertad - Día 213 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno/episodio/470588-la-rutina-no-te-quita-libertad-dia-213-ano-5)
Siguiente: [Vuelve a elegir tu propia historia- Día 215 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno/episodio/470586-vuelve-a-elegir-tu-propia-historia-dia-215-ano-5)

## Últimos episodios de CRIMINALISTA NOCTURNO

- [Lo que es para ti llegará a tu vida - Día 345 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno/episodio/147045766-lo-que-es-para-ti-llegara-a-tu-vida-dia-345-ano-5) · 2 de noviembre de 2026 · 5 min
- [Desconecta de la semana y disfruta tus días libres - Día 344 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno/episodio/147035978-desconecta-de-la-semana-y-disfruta-tus-dias-libres-dia-344-ano-5) · 1 de noviembre de 2026 · 8 min
- [Cómo dejar IR lo que ya no es para ti - Día 343 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno/episodio/147024075-como-dejar-ir-lo-que-ya-no-es-para-ti-dia-343-ano-5) · 31 de octubre de 2026 · 7 min
- [Está bien cambiar y empezar de nuevo - Día 342 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno/episodio/147014650-esta-bien-cambiar-y-empezar-de-nuevo-dia-342-ano-5) · 30 de octubre de 2026 · 7 min
- [No tengas miedo de recibir amor - 341 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno/episodio/147003405-no-tengas-miedo-de-recibir-amor-341-ano-5) · 29 de octubre de 2026 · 7 min