# Construye una mejor relación contigo - Día 264 Año 5

Episodio de [CRIMINALISTA NOCTURNO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno), de Aracely Ramos.

- Publicado: 13 de agosto de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 5, episodio 264
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/73900763/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno/episodio/470537-construye-una-mejor-relacion-contigo-dia-264-ano-5

## Sobre este episodio

El amor propio no tiene una única forma de verse, pero siempre empieza por conocerte y escuchar lo que realmente necesitas. En este episodio reflexionamos sobre cómo fortalecer tu autoestima, construir una relación más sana contigo y descubrir pequeñas acciones que pueden ayudarte a practicar el amor propio desde un lugar más auténtico, compasivo y consciente.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Qué significa el amor propio y cómo descubrir la forma en que se vive para ti. Prácticas para fortalecer tu autoestima y construir una relación más amable contigo. Cómo conectar con tus emociones, necesidades y bienestar desde el autoconocimiento. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

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