# El cumpleaños de un niño altamente sensible: ¿El día más esperado?

Episodio de [@crianzaPAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crianzapas), de Sigrid Dziwak.

- Publicado: 23 de septiembre de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/100016a84/podcast/play/108679314/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-23%2Fa35ff88a-02ec-b916-2395-d390983778c8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crianzapas/episodio/6245029-el-cumpleanos-de-un-nino-altamente-sensible-el-dia-mas-esperado

## Sobre este episodio

¿Quién dijo que los cumpleaños siempre son puro disfrute? 🎂✨ Cuando criamos a un niño altamente sensible (NAS), estas fechas tan esperadas pueden convertirse en un maratón emocional : desde la anticipación que empieza semanas antes, hasta la intensidad del festejo y el bajón inevitable del día después. En este episodio te comparto mi experiencia personal como mamá y lo que veo una y otra vez en la clínica: cómo viven sus propios cumpleaños los NAS, qué nos pasa a los adultos alrededor y, sobre todo, cómo podemos acompañarlos sin sentir que fallamos. Vas a llevarte herramientas prácticas para la previa, durante y después de la fiesta: ✔️ cómo acompañar la ansiedad anticipatoria✔️ por qué conviene planear mini-refugios durante el festejo✔️ cómo diseñar un “día después” más liviano y reparador✔️ qué narrativa usar para ayudarles a darle sentido a lo que sienten Porque el cumpleaños puede ser mucho más que un festejo: es una oportunidad para construir recuerdos lindos y darles herramientas emocionales para toda la vida. 💜 Recursos para seguir profundizando: Mi libro Sensibles & Fuertes, criar niños altamente sensibles en un mundo implacable : donde desarrollo en profundidad qué significa criar a un niño altamente sensible y cómo acompañarlo día a día. Curso online pre grabado de acceso inmediato : ideal para aprender a sostener rutinas familiares más calmas y acompañar en momentos de alta carga emocional. Comunidad PAS : un espacio para no sentirse sola/o en este camino y contar con estrategias prácticas. Seguimos con esta temática, pero con cumples ajenos, la semana entrante. Abrazo, Sigi.

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