# #14/ aprendiendo a navegar el NO

Episodio de [Creo Talks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks), de Creo Network.

- Publicado: 2 de diciembre de 2024
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f8a64cc8/podcast/play/95136604/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-29%2F390699819-44100-2-5ab26ffe1ff89.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks/episodio/6328496-14-aprendiendo-a-navegar-el-no

## Sobre este episodio

En este episodio de Creo Talks , nos adentramos en el arte de establecer límites y la importancia de aprender a decir “no”. Carolina y Franz exploran cómo este pequeño pero poderoso acto puede transformar nuestras vidas creativas y personales. Desde anécdotas hasta consejos prácticos, hablamos sobre cómo identificar tus prioridades, proteger tu tiempo y energía, y navegar las emociones que surgen al poner límites. Decir “no” no es solo un acto de negación, es una declaración de compromiso con lo que realmente importa. 🚪✨

Anterior: [#13/ el burnout creativo y cómo evitarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks/episodio/6328497-13-el-burnout-creativo-y-como-evitarlo)
Siguiente: [#15/ reinvención creativa con linnette lora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks/episodio/6328495-15-reinvencion-creativa-con-linnette-lora)

## Últimos episodios de Creo Talks

- [#73/ ¿quién piensa por ti ahora? cómo la IA te está atrofiando el cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks/episodio/6328438-73-quien-piensa-por-ti-ahora-como-la-ia-te-esta-atrofiando-el-cerebro) · 28 de septiembre de 2026 · 22 min
- [#72/ ¿puede el odio ser tu mejor aliado creativo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks/episodio/6328439-72-puede-el-odio-ser-tu-mejor-aliado-creativo) · 14 de septiembre de 2026 · 25 min
- [#71/ la creatividad no conviene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks/episodio/6328440-71-la-creatividad-no-conviene) · 31 de agosto de 2026 · 27 min
- [#70/ casos de escándalo y la ética de la creación: ¿debe la creatividad tener límites éticos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks/episodio/6328441-70-casos-de-escandalo-y-la-etica-de-la-creacion-debe-la-creatividad-tener-eticos) · 17 de agosto de 2026 · 30 min
- [#69/ historia con minúscula: por qué documentamos todo y no recordamos nada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks/episodio/6328442-69-historia-con-minuscula-por-que-documentamos-todo-y-no-recordamos-nada) · 3 de agosto de 2026 · 35 min