# #68/ ¿eres adicto a trabajar bajo presión? ¿o tu cerebro no sabe trabajar sin ella?

Episodio de [Creo Talks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks), de Creo Network.

- Publicado: 20 de julio de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 5, episodio 68
- Audio: https://anchor.fm/s/f8a64cc8/podcast/play/123060812/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-20%2F428264092-44100-2-18f9889159675.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creo-talks/episodio/6328443-68-eres-adicto-a-trabajar-bajo-presion-o-tu-cerebro-no-sabe-trabajar-sin-ella

## Sobre este episodio

¿Tú también crees que trabajas mejor bajo presión? Puede que no sea presión — puede que tu cerebro simplemente ya no sepa trabajar de otra manera. En este episodio, Carolina y Franz destripan la ciencia detrás del "trabajo mejor bajo deadline": por qué el cerebro busca recompensas inmediatas antes que futuras, qué pasa con tu cortisol en las horas antes de una entrega, y por qué esas 4 horas de "genialidad" antes del deadline te están cobrando factura los 3 días después. Hablan de la ley de Yerkes-Dodson (sí, la de 1908), de por qué el burnout ya es reconocido oficialmente por la OMS, y de cómo escritores como Stephen King, Murakami, Maya Angelou y hasta Darwin construyeron rutinas que los mantuvieron productivos sin destruirse en el intento. Cierra con 4 recomendaciones concretas para reentrenar tu cerebro y dejar de vivir de pico en pico de estrés. Si tu trabajo depende de entregar cosas creativas todo el tiempo, este episodio es una llamada de atención.

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