# La importancia del silencio

Episodio de [Cree-crea_Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cree-crea-radio), de Elvira Muriel.

- Publicado: 5 de octubre de 2021
- Duración: 5 min
- Episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/5a3caf00/podcast/play/41309370/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-5%2F44b55afa-7576-4ca0-cadc-418c132ee43f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cree-crea-radio/episodio/14365847-la-importancia-del-silencio

## Sobre este episodio

En este programa os hago reflexionar sobre la necesidad de calmar la mente, apagar todos los ruidos externos y mantener el silencio aunque sea durante un breve espacio de tiempo. Esto nos acercará más a nosotros mismos y nos ayudará a escuchar a nuestro cuerpo y nuestras necesidades reales. #importanciadelsilencio #creecrea #EscuchaATuCorazón

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