# (129) 🛑 ¿Por qué te alejas de quien AMAS? ✅

Episodio de [Crecimiento personal CONEXIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crecimiento-personal-conexion), de Lissette Turrubiates.

- Publicado: 8 de octubre de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/524829c8/podcast/play/127146196/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-8%2F433737997-44100-2-a01ca4d3f1c7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crecimiento-personal-conexion/episodio/12115625-129-por-que-te-alejas-de-quien-amas

## Sobre este episodio

🛑 HERIDA DEL RECHAZO \| LA MÁSCARA HUIDIZA ✅La herida del rechazo suele aparecer cuando una persona aprende, desde experiencias tempranas, que mostrarse tal como es puede terminar en rechazo, crítica, abandono o falta de aceptación.Como mecanismo de protección, desarrolla una forma de relacionarse con las personas desde la distancia: la máscara de huidiza.No necesariamente huye porque no ame. Lo hace porque precisamente sentir mucho le resulta amenazante.En pareja, esta herida puede generar una contradicción muy profunda: desea CONEXION, pero cuando la intimidad emocional aumenta, puede sentir la necesidad de retirarse, cerrarse o recuperar distancia.La persona puede interpretar situaciones normales de la relación como señales de rechazo y, para no volver a experimentar ese dolor, se protege antes de sentirse vulnerable.¿Cómo se manifiesta en una relación Lissette?1. SE ALEJA CUANDO NECESITA MUCHA CONEXIÓNCuando existe conflicto, presión emocional o miedo a no sentirse suficiente, puede desconectarse, callar o necesitar estar sola. Su primera reacción puede es escapar emocionalmente antes que expresar lo que siente.2. TIENE DIFICULTAD PARA MOSTRAR SU VULNERABILIDADPuede tener miedo de necesitar mucho a su pareja, de pedir afecto o de mostrar inseguridad. En el fondo puede existir una creencia como: “Si muestro quién soy realmente, podrían dejar de quererme.”3. PUEDE CONFUNDIR INTIMIDAD CON PÉRDIDA DE LIBERTADA medida que la relación se vuelve profunda, puede sentirse expuesta o invadida. Entonces crea distancia, encuentra defectos, racionaliza sus emociones o busca razones para retirarse.4. RECHAZA ANTES DE SENTIRSE RECHAZADAEste es uno de los patrones importantes. Puede terminar una conversación, una relación o incluso sabotear un vínculo cuando comienza a sentir demasiado, porque inconscientemente piensa que se va a ir por decisión propia o por razones ovbias externas que no est@n a su alcance. La máscara huidiza no significa que una persona no tenga AMOR para dar.Muchas veces significa que aprendió a protegerse del dolor alejándose de aquello que desea intensamente: sentirse vista, aceptada y amada.Pero sanar no significa obligarte quedarte cuando algo no te hace bien.Es aprender a distinguir entre un peligro real y una herida emocional que se está activando.Cuando comienzas a reconocer tus patrones, puedes dejar de reaccionar desde la herida y empezar a relacionarte desde tu identidad adulta, autoestima y amor propio.Porque una relación consciente no se construye desde el miedo a al rechazado.Lo hacen desde la capacidad de quedarse, comunicar, poner límites, recibir amor y elegir desde la libertad.Y muchas veces, el verdadero trabajo comienza cuando dejas de preguntarte:“¿Por qué termino huyendo?”Y empiezas a preguntarte:“¿Qué parte de mí estoy intentando proteger?”Si quieres una relacion consciente, permanente y sana, te veo a qui en CONEXION.SUSCRIBETE.🛑 Creo en ti y te AMO.

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