# 40.Salud y ejercicio para iniciar el año

Episodio de [Crecimiento Mutuo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crecimiento-mutuo), de Grupo Mutual.

- Publicado: 31 de enero de 2023
- Duración: 25 min
- Temporada 2, episodio 40
- Audio: https://www.buzzsprout.com/921724/episodes/12147109-40-salud-y-ejercicio-para-iniciar-el-ano.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crecimiento-mutuo/episodio/2931345-40-salud-y-ejercicio-para-iniciar-el-ano

## Sobre este episodio

Un nuevo comienzo de año siempre nos hace preguntarnos por la salud asociada al ejercicio, que es uno de los retos que siempre nos planteamos. ¿Cuál debe ser la forma correcto de iniciar? ¿Cuánto se debe invertir? Acompáñenos a aclarar todas estas dudas.

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