# ¿Cómo manejar el estrés de mi día a día? (Episodio 95)

Episodio de [Crecimiento Empresarial Positivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crecimiento-empresarial-positivo-6944224), de riverajosepr.

- Publicado: 15 de diciembre de 2024
- Duración: 18 min
- Episodio 96
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/ey5gzj9vr7p3m8xf/95_-_12_15_24_205_PM6wo0p.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crecimiento-empresarial-positivo-6944224/episodio/6653839-como-manejar-el-estres-de-mi-dia-a-dia-episodio-95

## Sobre este episodio

En este episodio aprenderás estrategias prácticas para manejar el estrés diario de manera efectiva. Desde identificar las fuentes de estrés hasta practicar técnicas de relajación, descubre cómo recuperar el control y mantener el equilibrio en tu vida. Sígueme en mis redes sociales: https://linktr.ee/joseprcoach

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