# ¿Por qué te sientes cansado(a) todo el tiempo?

Episodio de [Creciendo juntos con Nicky](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creciendo-juntos-con-nicky), de Nicky.

- Publicado: 10 de junio de 2025
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/8801bbd8/podcast/play/103902685/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-10%2Fad1a2f26-bf46-4a93-d174-6c7800126772.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creciendo-juntos-con-nicky/episodio/10084969-por-que-te-sientes-cansado-a-todo-el-tiempo

## Sobre este episodio

Este episodio lo grabé después de ir a la clínica, pensando que tenía un problema grave de salud. Pero resultó que lo que realmente tenía era cansancio, altos niveles de estrés y ansiedad. En este episodio te hablo sobre lo que significa realmente descansar y te comparto formas efectivas de hacerlo. ig @callmenicky____

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