# 10. ¿Sabes qué alimentos necesita tu cuerpo?

Episodio de [Creciendo Juntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creciendo-juntas-7215228), de Lore y Yoa.

- Publicado: 27 de febrero de 2025
- Duración: 1 h 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e88e83f0/podcast/play/99088839/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-27%2Feb150211-860a-9497-d9d8-8197463096cf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creciendo-juntas-7215228/episodio/7288715-10-sabes-que-alimentos-necesita-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

¿Realmente sabes qué estás comiendo? 🍏Alimentarnos es una necesidad diaria, pero muchas veces elegimos nuestros alimentos sin pensar en lo que realmente necesita nuestro cuerpo. En este episodio, Lore, Mel y Yoa analizan el significado de la alimentación consciente y cómo descubrir los alimentos que mejor funcionan para nosotros. Reflexionan sobre la diferencia entre comer por placer y comer por salud, y el impacto de los alimentos estacionales y culturales. Descubre cómo conectar con tu cuerpo, mejorar tu energía y alcanzar tus metas a través de una alimentación que realmente te nutra. ¡Es hora de darle a tu cuerpo el lugar que merece! ✨ ⭐ Síguenos y escríbenos en nuestra página web, correo y redes 👉 Instagram: ⁠ http://bit.ly/3DuDZFT ⁠ 👉 Facebook: ⁠ https://bit.ly/4f4VWsE ⁠ 👉 Página Web: ⁠⁠ https://creciendo-juntas.com/ 👉 Correo: ⁠⁠⁠ contacto@creciendo-juntaspodcast.com

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