# 16. Productividad real: menos estrés, más propósito 🌿

Episodio de [Creciendo Juntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creciendo-juntas-7215228), de Lore y Yoa.

- Publicado: 19 de septiembre de 2025
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e88e83f0/podcast/play/108506207/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-18%2F320b99bb-36c0-b8f9-5ed2-a66155ae16eb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creciendo-juntas-7215228/episodio/7288709-16-productividad-real-menos-estres-mas-proposito

## Sobre este episodio

¿Y si la productividad no fuera hacer más cosas sino vivir con más claridad y menos estrés? En este episodio conversamos con Vanessa Rubina, mentora de productividad y bienestar, sobre cómo encontrar equilibrio entre trabajo, vida personal y bienestar emocional. Vanessa comparte su propia historia, desde estudiar y trabajar en paralelo hasta entender que ser multitasking no es el camino para una vida feliz. Hablamos sobre el burnout, la importancia de priorizar lo que realmente suma y por qué aprender a decir “no” puede ser un acto de autocuidado. Vanessa también nos cuenta cómo la organización la ayudó a crecer en el mundo de los eventos y comparte tres hábitos diarios que transformaron su vida: la gratitud, la respiración consciente y el journaling. Además, recomienda libros que la inspiraron profundamente, como: El poder del ahora, Si lo crees lo creas y La vocecita. Si sientes que el tiempo no te alcanza, que tienes demasiadas tareas o que es difícil poner límites, este episodio es para ti. Porque la verdadera productividad no es llenar tu agenda, es vivir con propósito, claridad y energía. ⭐ Síguenos y escríbenos en nuestra página web, correo y redes 👉 Instagram: ⁠ http://bit.ly/3DuDZFT ⁠ 👉 Facebook: ⁠ https://bit.ly/4f4VWsE ⁠ 👉 Página Web: ⁠⁠ https://creciendo-juntas.com/ 👉 Correo: ⁠⁠⁠ contacto@creciendo-juntaspodcast.com 👉 IG de Vanessa Rubina: https://www.instagram.com/vanerubina?igsh=MWtxZGRneWE3M28ydw==

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