# La Meditación y sus beneficios

Episodio de [Creativos Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creativos-radio), de Autor.

- Publicado: 22 de febrero de 2021
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/db80f1c/podcast/play/27061679/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-22%2F3c410115-03e4-f285-ed75-aeb60837d576.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creativos-radio/episodio/7188184-la-meditacion-y-sus-beneficios

## Sobre este episodio

Cuando el caos invade tu mente casi siempre no hay forma de escapar, ya que eres lo que piensas; por lo que el reto es cambiar tu forma de pensar. La buena noticia es que es algo que depende de ti. Ya hemos hablado de los hábitos para lograr el éxito (https://youtu.be/6olHEvkxIhM), y las preguntas que se hacen los líderes (https://youtu.be/qkIida9cgfo), las cuales ayudan a crear conciencia de nuestro actuar, pero el meditar sobre lo que nos sucede es un hábito que conviene desarrollar, ya que moldear tu mente para mantener pensamientos positivos y constructivos es una buena inversión de tiempo. Agradezco como siempre tu preferencia, te invitamos a seguirnos en las plataformas de podcast Spotify, Apple y Google podcast, Radio Public, Overcast, Pocket Cast, Amazon Music, Zeno, Tunein, Radio Garden y Anchor. Esto fue Creativos Radio con Ricardo Esparza. Hasta la próxima.

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