# Ep 98. El arte de regenerar tu energia con Sara Nicoli

Episodio de [Crear y Emprender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-y-emprender), de Julieta Pellicioli.

- Publicado: 6 de junio de 2024
- Duración: 59 min
- Temporada 6, episodio 98
- Audio: https://anchor.fm/s/128f8894/podcast/play/87666093/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-5%2F379846252-44100-2-4a1c2fbfc5c84.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-y-emprender/episodio/2124350-ep-98-el-arte-de-regenerar-tu-energia-con-sara-nicoli

## Sobre este episodio

A veces hacer una pausa en el día parece una tarea imposible, pero también es muy necesaria. En este episodio hablamos con Sara sobre la importancia de hacer pausas a lo largo del día y sus consejos para cargar energías y seguir 😊 Sara es Terapeuta holística, italiana ya afincada en Barcelona. Se dedica a crear espacios de descanso consciente, facilitando experiencias personalizadas a través de terapias naturales como el masaje facial, la reflexología y el yoga. Puedes conocer más sobre ella en sus redes: Ig: @kirakiranaturallife

Anterior: [Ep 97. 3 señales de que estas listo para transformar tu gestión del tiempo y resultados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-y-emprender/episodio/2124352-ep-97-3-senales-de-que-estas-listo-para-transformar-tu-gestion-del-tiempo-y)
Siguiente: [Ep 99. Tus resultados no te definen como persona 🌝](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-y-emprender/episodio/2124348-ep-99-tus-resultados-no-te-definen-como-persona)

## Últimos episodios de Crear y Emprender

- [Ep 168. Esto NO se cuenta en redes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-y-emprender/episodio/2446542-ep-168-esto-no-se-cuenta-en-redes) · 16 de octubre de 2026 · 32 min
- [Ep 167. ¿Qué estrategias funcionan? le pregunte a 10 emprendedoras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-y-emprender/episodio/2124208-ep-167-que-estrategias-funcionan-le-pregunte-a-10-emprendedoras) · 1 de octubre de 2026 · 17 min
- [Ep 166. La verdad sobre el modelo de recurrencia que no te cuentan. Entrevista Marta Montesinos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-y-emprender/episodio/2124210-ep-166-la-verdad-sobre-el-modelo-de-recurrencia-que-no-te-cuentan-entrevista) · 13 de agosto de 2026 · 53 min
- [Ep 165. Cómo dejar de planificar en modo difícil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-y-emprender/episodio/2124212-ep-165-como-dejar-de-planificar-en-modo-dificil) · 30 de julio de 2026 · 11 min
- [Ep 164. Empujar la puerta equivocada 🥲](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-y-emprender/episodio/2124213-ep-164-empujar-la-puerta-equivocada) · 9 de julio de 2026 · 22 min