# EP# 95 Sé la mujer de tu vida 2/5

Episodio de [Crear tu mejor versión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-tu-mejor-version), de Dra. Karla Sánchez \| Psicóloga.

- Publicado: 31 de julio de 2025
- Duración: 1 h 29 min
- Temporada 3, episodio 95
- Audio: https://anchor.fm/s/10533f990/podcast/play/106281818/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-31%2F4a86ed6e-532a-9e2d-cfb3-b1bdcdb04543.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-tu-mejor-version/episodio/9624199-ep-95-se-la-mujer-de-tu-vida-2-5

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto una de las partes más vulnerables de mi historia personal: la herida de abandono que marcó mi relación con mi papá y cómo esa herida afectó mi autoestima, mis relaciones de pareja y la manera en que me veía a mí misma. También vas a aprender: ✨ La diferencia entre amor propio y autoestima (y por cuál se empieza). ✨ Qué es y qué no es amor propio (más allá de frases bonitas). ✨ Por qué el abandono o rechazo de tu padre puede impactar tanto en tu seguridad personal. ✨ Cómo dejar de mendigar amor y empezar a darte lo que necesitás. ✨ Cómo dejar de querer que vuelva o que te elija alguien más. Al final, te regalo un ejercicio transformador: “Tu contrato de compromiso con vos misma” , para que empieces a elegirte cada día. 💌 Si querés el ejercicio descargable, escribime por DM en Instagram @dra.karlasanchezp con el número de este episodio. ➡️ Si este episodio resonó con vos, compartilo con otras mujeres que lo necesiten.

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