# EP# 97 Sé la mujer de tu vida 4/5

Episodio de [Crear tu mejor versión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-tu-mejor-version), de Dra. Karla Sánchez \| Psicóloga.

- Publicado: 19 de agosto de 2025
- Duración: 29 min
- Temporada 3, episodio 97
- Audio: https://anchor.fm/s/10533f990/podcast/play/107081560/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-19%2F6fc3b593-3969-1084-6b1d-26dfdb5561f1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/crear-tu-mejor-version/episodio/9624197-ep-97-se-la-mujer-de-tu-vida-4-5

## Sobre este episodio

En este cuarto episodio de la serie Sé la mujer de tu vida vamos a trabajar uno de los pasos más desafiantes y transformadores: aprender a soltar la versión de vos que nació del miedo, del abandono o de la comparación . Durante años muchas mujeres cargamos con roles que no nos representan: la hija obediente, la pareja complaciente, la amiga disponible, la profesional que nunca dice que no. Y aunque esas versiones nos ayudaron a sobrevivir en ciertos momentos, también nos hicieron perdernos de nosotras mismas. En este episodio vas a descubrir: ✨ Por qué te cuesta tanto decir que no y poner límites. ✨ Cómo la culpa aparece cuando te animás a elegirte. ✨ Qué hacer cuando los demás no respetan tus límites. ✨ La importancia de rodearte de un entorno que te nutra en lugar de apagarte. ✨ Cómo soltar relaciones, amistades o situaciones que ya no contribuyen a tu presente. Además, te voy a guiar en un ejercicio poderoso: “Tu manifiesto de nueva identidad” , para que declares con claridad quién sos hoy y qué ya no estás dispuesta a cargar más. 💡 Este episodio es para vos si estás cansada de repetir patrones, de sentirte pequeña o de vivir para los demás. Es el recordatorio que necesitás para que entiendas que poner límites no es egoísmo, es amor propio en acción . Porque ser la mujer de tu vida significa abrazar con fuerza lo que sos, y dejar ir con valentía lo que ya no.

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