# EP 55 \| Sanando un 4bus0 sxl (y la magia de ser vulnerables) \| Creando con Grandeza

Episodio de [Creando con GRANDEZA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creando-con-grandeza), de Valeria Chávez.

- Publicado: 17 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 24 min
- Temporada 1, episodio 55
- Audio: https://anchor.fm/s/f16766e0/podcast/play/111277662/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-17%2Ff331f00e-e18a-5a06-7f03-c29d23f6651f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creando-con-grandeza/episodio/8055968-ep-55-sanando-un-4bus0-sxl-y-la-magia-de-ser-vulnerables-creando-con-grandeza

## Sobre este episodio

En este episodio te comparto por primera vez la historia detrás de un 4bus0 sxl que viví a los 14 años. Pero no se trata de solo una historia trágica sino de la sanación, la valentía y el deseo de acompañar a quienes han pasado por algo parecido. En este episodio me acompaña Vale Guerra, teóloga, terapeuta de mujeres, consejera y especialista en heridas de la infancia y en 4bus0 sxl. Aquí además de conocer nuestras historias detrás del abuso, aprenderás: ✨ Por qué nos cuesta tanto ser vulnerables ✨ Cómo crear una red de apoyo que nos haga sentir sostenidas/os. ✨Cómo resignificar tu historia sin negarla ni minimizarla. ✨Herramientas emocionales que Vale Guerra comparte para procesos de trauma y reconexión. ✨Cómo empezar a sentirte segura/o en tu propio cuerpo otra vez. ❤️‍🩹 Si tú también viviste algo similar… No estás sola. Lo que sientes es válido. Tu historia no te define. Y tú proceso de sanación merece ser acompañado. 🌸Conecta con mi invitada, Vale Guerra www.instagram.com/lic.valeriaguerra/ 📲 Sígueme para más contenido diario: www.instagram.com/valeria.chavezd 🔔 Suscríbete y activa notificaciones para no perderte ningún episodio.

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