# 5 Maneras de cuidar tu salud mental y su importancia

Episodio de [Creadores Podcast con Marcelo Zegarra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creadores-podcast-con-marcelo-zegarra), de Marcelo Zegarra.

- Publicado: 22 de marzo de 2021
- Duración: 15 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO8953228795.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/creadores-podcast-con-marcelo-zegarra/episodio/4833309-5-maneras-de-cuidar-tu-salud-mental-y-su-importancia

## Sobre este episodio

En este episodio les comento sobre las 5 maneras y actividades que constantemente aplico para poder cuidar de mi salud mental. Además te comparto el impacto que la salud mental tiene en mi vida cotidiana y mis resultados. Si te sirven, ¡aplícalos! Esperamos que disfrutes de este episodio y lo compartas con alguien más. Ayúdanos a crear una comunidad de ¡GRAN IMPACTO! ¡Dinos qué piensas en nuestras redes sociales! Facebook: https://www.facebook.com/businessloungepodcast Instagram: https://www.instagram.com/businessloungepodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/elbusinesslounge/ Newsletter: http://eepurl.com/g0HpOb

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